Lassen Sie uns Ihre Fragen klären:
Schwangerschaft und Stillzeit
Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Präventive Ernährungsberatung
Schwangerschaft
Mit Beginn einer Schwangerschaft verändert sich nicht nur der eigene Körper, sondern auch der Bedarf an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn dieser Bedarf nicht durch eine entsprechende Ernährung ausgeglichen wird, greift der Körper auf die Reserven der Mutter zurück, um das Kind zu versorgen.
Stillzeit
Die Stillzeit stellt wie die Schwangerschaft besondere Anforderungen an den mütterlichen Organismus. Stillen bedeutet Arbeit für Ihren Körper. Somit kommt es zu einem erhöhten Energie- und Nährstoffbedarf in der mütterlichen Ernährung. In dieser Phase ist es deshalb besonders wichtig, sich regelmäßig ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren. Durch eine gesunde Ernährungsform wird der Gehalt an wertvollen Nährstoffen in der Muttermilch optimiert.
Ernährung ist eine Entscheidung
Sicher haben Sie viele Fragen.
Lassen Sie uns diese gemeinsam klären und Ihren einfachen Weg
zur gesunden Ernährung entwickeln.
Ihre Anfrage
Sie haben Bedarf an Ernährungsberatung für sich und ihr Kind, dann melden Sie sich gerne bei mir!
Erstberatung
Wir besprechen im kostenlosen Erstgespräch Ihre Anliegen und die dazugehörigen Bedürfnisse an Ihre kommende Ernährungsberatung in allen Details!
Ihr Ernährungsplan
Gemeinsam und nach Ihren speziellen Anforderungen erstelle ich den individuellen Ernährungsplan für Sie und Ihr Kind - persönlich oder durch professionelles Live-Streaming z. B. via Zoom.
Gesunde Ernährung im Alltag!
Die angestebten Ernährungsziele sind in Ihrer alltäglichen Praxis angekommen.
Glückliche Klienten:
Frau Weber nimmt sich Zeit, prüft und erklärt alles sehr genau. Sie wirkte unvoreingenommen und ließ mir Raum für meine Erzählungen und Anliegen. Das hinterließ umgehend einen professionellen Eindruck auf mich. Neben dieser Erfahrung hat die Zusammenarbeit zudem Spaß gemacht. Gerne wieder!
Der Übergang vom Brei in die Familienkost gestaltete sich von Beginn an bei meiner Tochter sehr schwierig. Das Thema Ernährung begleitete uns als Familie im Alltag. Durch eine Freundin bin ich auf Frau Weber aufmerksam geworden. Von Beginn an habe ich mich mit meiner Tochter bei Frau Weber sehr wohl gefühlt. Durch die ausführliche Beratung haben wir gemeinsam einen Weg gefunden die Mahlzeiten stressfrei und entspannt zu gestalten.
Aufgrund Frau Webers fachlichen Kompetenz und ihrem Einfühlungsvermögen haben mein Sohn und ich uns stets gut beraten und wohl gefühlt.
Als es bei meiner Tochter und mir mit der Beikost losging, war es kein guter Start. Meine Tochter mochte einfach „keinen“ Brei. Anjana wurde mir durch eine Bekannte empfohlen. Schon im ersten Gespräch nahm Anjana mir den Druck aus der ganzen Sache raus und zeigte mir schöne, gesunde alternativen. Sie gab mir Breirezepte, welche wir nach der Zeit individuell auf meine Tochter anpassten und dann klappe es auch mit dem Brei. Durch die offene und entspannte Art von Anjana war es eine entspannte Atmosphäre in den Gesprächen. Sie nahm uns an die Hand und wir fanden gemeinsam einen Weg, der für alle passend war.
