Präventive Ernährungsberatung
Die Basis für ein gesundes Essverhalten sowie generell die Entwicklung von Essgewohnheiten werden bereits in den ersten drei Lebensjahren unserer Kleinsten geprägt. Gerade deshalb ist es wichtig, von Beginn an den richtigen Weg einzuschlagen.
Der Säugling braucht eine spezielle Ernährung, denn seine Verdauungsfunktion und sein Immunsystem müssen sich noch ausbilden. Nach der Geburt bis zur Vollendung des fünften Lebensmonats erhält der Säugling ausschließlich Muttermilch oder industriell hergestellte Säuglingsmilchnahrung. Im zweiten Lebenshalbjahr reichen Muttermilch und Fertigmilch alleine nicht mehr aus, um den steigenden Energie- und Nährstoffbedarf des Babys zu decken. Nun beginnt die sogenannte B(r)eikosteinführung. Die Breifolge ist genau auf die Entwicklung und die Nährstoffbedürfnisse abgestimmt. Die Beikosteinführung erfolgt Schritt für Schritt.
Lassen Sie uns Ihre Fragen klären:
Zwischen dem 10. und 12. Lebensmonat ist das Kind so weit, dass es mit den „Großen“ essen kann. Nun gehen die Breimahlzeiten allmählich in die Familienkost über. Das Verdauungssystem und der Stoffwechsel sind jetzt fast ausgereift. Die körperliche und geistige Entwicklung schreitet rasant voran und damit verändern sich auch seine Nährstoffbedürfnisse. Nun stehen Eltern meist vor der Frage: Wie gestalten wir den Übergang in die Familienkost?
Sicher haben Sie viele Fragen.
Lassen Sie uns diese gemeinsam klären und Ihren einfachen Weg
zur gesunden Ernährung entwickeln.
Sie haben Bedarf an Ernährungsberatung für sich und ihr Kind, dann melden Sie sich gerne bei mir!
Wir besprechen im kostenlosen Erstgespräch Ihre Anliegen und die dazugehörigen Bedürfnisse an Ihre kommende Ernährungsberatung in allen Details!
Gemeinsam und nach Ihren speziellen Anforderungen erstelle ich den individuellen Ernährungsplan für Sie und Ihr Kind - persönlich oder durch professionelles Live-Streaming z. B. via Zoom.
Die angestebten Ernährungsziele sind in Ihrer alltäglichen Praxis angekommen.
Frau Weber nimmt sich Zeit, prüft und erklärt alles sehr genau. Sie wirkte unvoreingenommen und ließ mir Raum für meine Erzählungen und Anliegen. Das hinterließ umgehend einen professionellen Eindruck auf mich. Neben dieser Erfahrung hat die Zusammenarbeit zudem Spaß gemacht. Gerne wieder!
Der Übergang vom Brei in die Familienkost gestaltete sich von Beginn an bei meiner Tochter sehr schwierig. Das Thema Ernährung begleitete uns als Familie im Alltag. Durch eine Freundin bin ich auf Frau Weber aufmerksam geworden. Von Beginn an habe ich mich mit meiner Tochter bei Frau Weber sehr wohl gefühlt. Durch die ausführliche Beratung haben wir gemeinsam einen Weg gefunden die Mahlzeiten stressfrei und entspannt zu gestalten.
Aufgrund Frau Webers fachlichen Kompetenz und ihrem Einfühlungsvermögen haben mein Sohn und ich uns stets gut beraten und wohl gefühlt.
Als es bei meiner Tochter und mir mit der Beikost losging, war es kein guter Start. Meine Tochter mochte einfach „keinen“ Brei. Anjana wurde mir durch eine Bekannte empfohlen. Schon im ersten Gespräch nahm Anjana mir den Druck aus der ganzen Sache raus und zeigte mir schöne, gesunde alternativen. Sie gab mir Breirezepte, welche wir nach der Zeit individuell auf meine Tochter anpassten und dann klappe es auch mit dem Brei. Durch die offene und entspannte Art von Anjana war es eine entspannte Atmosphäre in den Gesprächen. Sie nahm uns an die Hand und wir fanden gemeinsam einen Weg, der für alle passend war.
